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什么是婴儿辅食搭配?来谈谈婴儿辅食搭配宜与忌

发布时间:2020-07-22

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  什么是婴儿辅食搭配?随着宝宝消化能力与咀嚼能力的逐渐发育,能够食用的食材也越来越多,宝爸宝妈们就该注意婴儿辅食搭配问题了。什么是婴儿辅食搭配?今天就让我们来谈谈婴儿辅食搭配宜与忌!

  什么是婴儿辅食搭配?宜:荤素搭配;忌:营养单一。

  宝宝的健康成长需要多种营养素的参与,其中,铁、锌等微量元素多存在于红肉、动物肝脏等荤类辅食之中;维生素、膳食纤维等营养素多存在于蔬果、蔬菜等素类辅食之中。为了保证宝宝的营养均衡,宝爸宝妈们在为宝宝准备辅食时应当注意荤素合理搭配。

  什么是婴儿辅食搭配?忌:只喝汤汤水水,不碰菜菜肉肉。

  辅食添加初期的宝宝咀嚼能力有限,为了给宝宝补足荤素营养,有些宝爸宝妈会学习老一辈的经验,煲排骨汤来给宝宝补钙、煮菜水来给宝宝补充维生素,却又只给宝宝喝汤汤水水,不让宝宝吃其中的菜菜肉肉。

  什么是婴儿辅食搭配?不论是菜汤还是肉汤,汤水之中的营养成分都少得可怜,大部分的营养元素还是存在于原本的食材之中。除此之外,肉汤中会含有大量的脂肪,而菜汤中则很可能会析出没洗干净的农药残留,不利于宝宝健康。

  什么是婴儿辅食搭配?宜:根据宝宝成长选择辅食形式。

  婴儿辅食搭配是个技术活儿,既要做到荤素搭配,营养全面,又不能只给宝宝喝汤汤水水,这可愁坏了宝爸宝妈们。其实,给宝宝添加婴儿辅食很简单,只要根据宝宝成长状况来选择辅食形式即可。

  对于辅食添加初期的宝宝,什么是婴儿辅食搭配的正确方法?可以给宝宝食用米粉、菜泥、肉泥等泥糊状辅食。随着宝宝成长,我们就要用婴儿面条、菜末、肉末等固体食物来给宝宝锻炼咀嚼能力了。

  如果宝宝因发育情况或宝爸宝妈处理食材的口感问题而拒绝食用某一类辅食,宝爸宝妈也不要强喂,可以选择有同样营养价值的食物进行替代,或是选择伊威多维绿菜粉、伊威全机能肝粉等口感较好的微粉状食物来给宝宝食用。

  什么是婴儿辅食搭配?其实婴儿辅食搭配的原则说起来非常简单,宜科学喂养,忌仅凭经验想当然。


发布时间:2020-07-22

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