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宝宝添加辅食的顺序是什么?宝宝添加辅食的顺序有讲究!

发布时间:2020-01-28

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  在宝宝到了4-6的月的时候,宝爸宝妈们就该给宝宝添加辅食了。那么,宝宝添加辅食的顺序有哪些讲究?有关宝宝添加辅食的顺序,你想知道的都在这里!

  1. 宝宝添加辅食的顺序,要讲究由少到多

  宝宝的免疫系统与消化系统的发育还不完善,因此宝宝添加辅食的顺序要讲究由少到多的原则。每种食材在初次添加时,都仅加入少量来给宝宝进行试吃,在确认宝宝不会因此而出现过敏、呕吐、便秘、拉稀等不适反应后再逐渐增加到正常分量。

  2. 宝宝添加辅食的顺序,要讲究由简单到复杂

  在给宝宝添加辅食时,除了由少到多之外,还要注意由简单到复杂。每次只让宝宝接触一种新的食材,不要同时新增两三种甚至更多辅食,否则万一宝宝在食用后出现了一些不适反应,我们也无法搞清楚具体是对哪一种食材过敏,在以后的喂养过程中无法有针对性的进行避免。

  3. 除了由简单到复杂之外,还要由稀到稠

  具体的稀稠质地过度多为液体→泥糊→固体。辅食添加初期的宝宝仍在以奶为主食,刚刚接触米粉等辅食,也需要从稀的开始,直到宝宝随着成长发育吞咽能力逐渐完善,我们才会给他逐渐食用较为浓稠的食物。等宝宝出牙后,为了锻炼宝宝的咀嚼能力,我们就要给他食用一些固体辅食了,可以从珍珠面等颗粒较小且易消化的面食或入口即化的伊威米饼等小零食开始,循序渐进的过度到婴儿面条、鱼肠等需要仔细咀嚼的食物,为宝宝锻炼口腔能力、学说话,乃至日后食用与成年人一样的正常饮食打下坚实的基础。

  4. 从强化铁、易吞咽的辅食开始

  除了辅食的质地之外,宝宝辅食的营养成分也是宝爸宝妈们极为关心的。医学研究表明,婴儿从母体获取的铁元素在出生后6个月左右就用的差不多了,加上宝宝生长发育过快,运动量增加,对铁的需求也在增加。因此,在宝宝的辅食添加初期就要注意铁的摄入,以免出现缺铁性贫血等症状。

  其实,宝宝添加辅食的顺序主要讲究的是顺其自然,循序渐进,一切都要根据宝宝的发育程度来决定。


发布时间:2020-01-28

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