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如何制定科学的婴儿辅食搭配

发布时间:2019-05-13

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  关于婴幼儿辅食营养科学摄取的研究国内已经探讨了很多年,婴儿辅食搭配这个概念近几年热度高涨。随着婴幼儿辅食的不断细化和专业化,家长更加注重宝宝在辅食喂养阶段的营养摄取和搭配比。那么,如何做好宝宝婴儿辅食搭配呢?

  辅食初期宝宝以米粉为主。想要辅食搭配科学,首先需要遵循的原则就是按照宝宝的月龄来逐一添加。添加辅食的目的是让宝宝更好的吸收营养,而不是给宝宝增加肠胃负担。因此开始添加辅食的时候需要以米粉为主,以原味米粉优先,等宝宝适应后,可以给他更换其他口味的米粉,比如伊威有机米粉就有很多口味,牛肉番茄味、三文鱼味、猪肝蔬菜味等等。如此既能保证所需营养的补充,还能兼顾宝宝的口感。对于一开始不会婴儿辅食搭配的宝妈,米粉是非常不错的选择。

  泥类辅食多样化。泥类辅食非常好操作,营养也非常丰富,宝宝长到七八个月左右的时候可添加。胡萝卜泥、苹果泥、豌豆泥等等,换着花样给宝宝吃,这样宝宝既不会吃腻,反而会对辅食兴趣高涨。当然婴儿辅食搭配中需要注意到的一点是,在给宝宝添加之前没有吃过的食物时,要小剂量单一添加,连续观察四五天后,再按照正常的量喂养。

  讲究荤素搭配。科学的婴儿辅食搭配自然是荤素要均衡了,当然荤素不代表要给宝宝大鱼大肉,而是在科学配比的前提下给宝宝的日常辅食中添加适量的猪肝、肉松、鱼类、虾类等动物蛋白含量比较丰富的食品。如果宝妈们觉得配比拿捏有困难,就可以直接选择成品辅食,比如伊威深海鱼肠系列或者是营养肉酥系列,这样宝宝吃起来很方便,也给宝妈节省了很多的时间。

  总之,想要保证给宝宝提供科学的婴儿辅食搭配,宝妈们除了要自己多加学习辅食知识之外,还有个好方案就是找到一家专业的婴儿辅食机构,选择营养配比更全面的婴儿辅食产品,这样既省时又省心、省力,可以说是一举多得。

发布时间:2019-05-13

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